Conectarse con los demás: Los humanos somos seres sociales, y es importante tener relaciones fuertes y saludables con los demás. Tener un buen apoyo social puede ayudarle a protegerse contra los daños del estrés.
- Si alguien le habla de pensamientos o emociones suicidas no lo deje pasar por alto y háblele sobre la posibilidad de buscar ayuda profesional.
Si estás pasando por problemas de salud mental sabemos que puede ser difícil, pero en Terapify estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas. Contamos con más de four hundred psicólogos especializados que pueden ayudarte a navegar estos desafíos.
En este sentido hay que tener en cuenta tanto la posible afectación de la enfermedad en el estado de salud mental (por ejemplo una intoxicación puede generar alteraciones mentales) como la que genera la percepción de enfermedad.
Acceso a servicios de salud mental: La disponibilidad y accesibilidad de servicios de salud mental de calidad son factores críticos. La falta de acceso a atención psicológica o psiquiátrica puede resultar en una falta de tratamiento o en retrasos en la obtención de ayuda.
A veces, los síntomas de un trastorno de salud mental aparecen como problemas físicos, como dolor de estómago, dolor de espalda, dolores de cabeza u otros dolores y molestias inexplicables.
Cuando las personas trabajan en su salud mental a través de la atención en salud mental, normalmente mejoran su salud en general, reducen el abuso de sustancias y mejoran su calidad de vida.
RESUMEN EJECUTIVO - Aportes para la mejora de la atención de salud mental de niños, niñas y adolescentes en Uruguay
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Prevención de los ataques cardíacos: ¿debo evitar el humo de cigarrillo que inhalo de otros fumadores?
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Relaciones interpersonales: Mantener relaciones personales saludables es un componente clave de la salud mental. Las personas con buena salud mental pueden establecer conexiones más significativas, comunicarse de manera efectiva y resolver conflictos de manera constructiva. Esto, a su vez, fomenta la cohesión social y contribuye a la armonía en las comunidades.
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